Dr. William Davis es un cardiólogo muy conocido que ha realizado contribuciones significativas en el mundo de la salud y el bienestar. Es mejor conocido por su obra "Wheat Belly", publicada en 2011, que arrojó luz sobre los efectos negativos del trigo moderno en la salud humana. Dr. Davis se ha dedicado a brindar soluciones innovadoras para los problemas de salud al abordar el microbioma, que ha sido massivemente desestabilizado en las personas modernas.
En su libro "Super Gut: The 4-Week Plan to Reprogram Your Microbiome, Restore Health, and Lose Weight" ("Super Gut: El plan de 4 semanas para reprogramar su microbioma, restaurar la salud y perder peso"), Dr. Davis ofrece un plan detallado para restaurar microbios importantes perdidos, como Lactobacillus reuteri. Esta restauración se logra a través de un método único de fermentación de yogur, que ha demostrado suavizar la piel y reducir las arrugas, restaurar la musculatura y la fuerza juveniles, profundizar el sueño, reducir el apetito y proporcionar muchos otros efectos anti-envejecimiento y preservadores de la juventud. Dr. Davis también ofrece estrategias adicionales de bricolaje en su sitio web, DrDavisInfiniteHealth.com, para beneficios como el estado de ánimo mejorado, el rendimiento atlético mejorado, un mejor sueño, inmunidad mejorada y una composición corporal mejorada.
Dr. Davis también es responsable de exponer el error nutricional cometido por las agencias de salud "oficiales" para comer más "granos enteros saludables". Argumenta que el trigo de hoy es diferente al trigo de 1960, gracias a las manipulaciones genéticas introducidas ampliamente para aumentar la producción por acre. Al eliminar el trigo, las personas pueden experimentar una pérdida de peso significativa, la corrección de las anomalías de colesterol, el alivio de enfermedades inflamatorias como la artritis, un mejor estado de ánimo, una reducción de la glucosa en sangre y muchos otros beneficios para la salud. Dr. Davis aboga por la salud dirigida por el individuo, como se discute en su libro "Undoctored". Él practica lo que predica, ya que no ha disfrutado de un bollo de trigo, ciabatta o palito de pretzel en muchos años. Dr. Davis vive en Milwaukee, Wisconsin.
William Davis Non-Fiction Books
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Título
Año
Goodreads
Amazon
1
What Does My Heart Scan Show?: Everything You Need To Know About Your Heart Scan!
2007
2
Secrets to a Healthy Metabolism Discover the Secrets to a Healthier You
2009
3
Wheat Belly: Lose the Wheat, Lose the Weight, and Find Your Path Back to Health
2011
4
Wheat Belly Cookbook: 150 Recipes to Help You Lose the Wheat, Lose the Weight, and Find Your Path Back to Health
2012
5
Lose the Wheat, Lose the Weight!
2013
6
Wheat Belly Journal: Track Your Path Back to Health
2013
7
Wheat Belly 30-Minute Cookbook: 200 Quick and Simple Recipes to Lose the Wheat, Lose the Weight, and Find Your Path Back to Health
2013
8
Grain-Free Cure The Delicious 4-Week Step-Down Plan to Easily Eliminate Grains to Lose Weight, Reverse Disease, and Get Healthy for Life
2014
9
Stop Dieting and Start Losing Weight
2014
10
Wheat Belly Total Health: The Ultimate Grain-Free Health and Weight-Loss Life Plan
2014
11
Wheat Belly: 10-Day Grain Detox: Reprogram Your Body for Rapid Weight Loss and Amazing Health
2015
12
Wheat Belly Slim Guide: The Fast and Easy Reference for Living and Succeeding on the Wheat Belly Lifestyle
2017
13
Undoctored: Why Health Care Has Failed You and How You Can Become Smarter Than Your Doctor
2017
14
Super Gut: Reprogram Your Microbiome to Restore Health, Lose Weight, and Turn Back the Clock
2022
Maria Emmerich Cookbooks (with Maria Emmerich)
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Título
Año
Goodreads
Amazon
1
The Ketogenic Cookbook
2007
2
The Complete Keto Air Fryer Cookbook
2008
3
Secrets to a Healthy Metabolism Discover the Secrets to a Healthier You
2009
4
Nutritious and Delicious
2011
5
Low Carb-ing Among Friends Volume 5
2013
6
Keto-Adapted
2013
7
Secrets to Controlling your Weight, Cravings and Mood
2014
8
Keto Comfort Foods
2017
9
Keto Restaurant Favorites
2017
10
Easy Dairy-Free Ketogenic Recipes
2018
11
Keto: The Complete Guide to Success on the Keto Diet
2018
12
Keto Instant Pot
2018
13
Keto Swaps
2019
14
Keto Air Fryer
2019
15
The Carnivore Cookbook
2020
16
Sugar-Free Kids
2021
17
Keto Inspired
2022
18
The Protein-Sparing Modified Fast Method
2022
19
Keto Foods & Diet
2022
20
Low Carb-ing Among Friends Cookbook
2022
William Davis Anthologies
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Título
Año
Goodreads
Amazon
1
Calorie Myth & SANE Certified Chocolate Recipes
2016
2
99 Calorie Myth and SANE Certified Main Dish Recipes Volume 2: Lose Weight, Increase Energy, Improve Your Mood, Fix Digestion, and Sleep Soundly With The Delicious New Science of SANE Eating
2016
3
118 Calorie Myth and SANE Certified Lunch, Side, and Snack Recipes: Lose Weight, Increase Energy, Improve Your Mood, Fix Digestion, and Sleep Soundly With The Delicious New Science of SANE Eating
2016
4
90 Calorie Myth and Sane Certified Baked Goods and Breakfast Recipes: Lose Weight, Increase Energy, Improve Your Mood, Fix Digestion, and Sleep Soundly with the Delicious New Science of Sane Eating