Toni Bernhard

Toni Bernhard es la autora de cuatro libros centrados en la atención plena, las enfermedades crónicas y las prácticas inspiradas en el budismo para navegar los desafíos de la vida. Sus obras incluyen "How to Be Sick: A Buddhist-Inspired Guide for the Chronically Ill and their Caregivers", ahora en su segunda edición, y su próximo volumen complementario, "How to Be Sick: Your Pocket Companion". También escribió "How to Wake Up: A Buddhist-Inspired Guide to Navigating Joy and Sorrow" y "How to Live Well with Chronic Pain and Illness: A Mindful Guide". Sus escritos han llegado a una amplia audiencia a través de su blog en Psychology Today, "Turning Straw Into Gold".

Basándose en sus 25 años como practicante budista y su experiencia personal con una enfermedad crónica, Bernhard escribe con un estilo accesible y conversacional. Sus libros combinan anécdotas personales con ejercicios prácticos diseñados para cultivar la compasión, la resiliencia y el propósito. Antes de dedicarse por completo a la escritura, pasó 22 años como profesora de derecho en la Universidad de California—Davis, donde también se desempeñó como decana de estudiantes durante seis años.

Bernhard continúa compartiendo ideas sobre cómo encontrar paz en medio de la adversidad a través de sus libros y su blog. Reside en Davis, California, con su esposo y su labrador, Scout.