Toni Bernhard

Toni Bernhard es la autora de cuatro libros centrados en la atención plena, las enfermedades crónicas y las prácticas inspiradas en el budismo para navegar los desafíos de la vida. Sus obras incluyen "How to Be Sick: A Buddhist-Inspired Guide for the Chronically Ill and their Caregivers", ahora en su segunda edición, y su próximo volumen complementario, "How to Be Sick: Your Pocket Companion". También escribió "How to Wake Up: A Buddhist-Inspired Guide to Navigating Joy and Sorrow" y "How to Live Well with Chronic Pain and Illness: A Mindful Guide". Sus escritos han llegado a una amplia audiencia a través de su blog en Psychology Today, "Turning Straw Into Gold".

Basándose en sus 25 años como practicante budista y su experiencia personal con una enfermedad crónica, Bernhard escribe con un estilo accesible y conversacional. Sus libros combinan anécdotas personales con ejercicios prácticos diseñados para cultivar la compasión, la resiliencia y el propósito. Antes de dedicarse por completo a la escritura, pasó 22 años como profesora de derecho en la Universidad de California - Davis, donde también se desempeñó como decana de estudiantes durante seis años.

Bernhard continúa compartiendo ideas sobre cómo encontrar paz en medio de la adversidad a través de sus libros y su blog. Reside en Davis, California, con su esposo y su labrador, Scout.