Rachel Goldsmith Turow

Rachel Goldsmith Turow, Ph.D., es psicoterapeuta, científica investigadora y profesora de mindfulness cuyo trabajo conecta la práctica clínica con la investigación académica. Ha escrito más de 30 artículos científicos revisados por pares y capítulos de libros, enfocándose inicialmente en el estrés y el trauma antes de ampliar su investigación hacia estrategias más amplias de resiliencia emocional. Su especialidad radica en desarrollar técnicas mentales que reducen la autocrítica mientras fomentan el autoestímulo y promueven cambios conductuales saludables.

Como profesora adjunta en Seattle University y en la Icahn School of Medicine at Mount Sinai, Turow imparte cursos como "Mindfulness Skills", "Developing Compassion" y "Building Resilience", integrando investigación científica con aplicaciones prácticas. Sus talleres, ofrecidos a grupos diversos que van desde educadores hasta personal militar, enfatizan técnicas basadas en evidencia para cultivar la atención plena y el bienestar emocional. El enfoque de Turow refleja su doble compromiso con el avance de la investigación psicológica y la accesibilidad de herramientas terapéuticas para audiencias más amplias.
Libros de no ficción
# Título Año
1 Mindfulness Skills for Trauma and PTSD 2017
2 The Self-Talk Workout 2022